woman in white dress lying on bed HSPとの付き合い方

HSPの睡眠の質を高める方法とは

10月 8, 2021
キラクラボ | HSP情報発信メディア【心理カウンセラー監修】
HSP(ハイリーセンシティブパーソン)にとって睡眠の取り方はもっとも重要視したい疲労回復の方法です。 また現代人にとっては十分な睡眠時間を確保することは非常に難しくなってい …
HSPとの付き合い方

自信がなくなった時に考えるマインドセット

10月 26, 2021
キラクラボ | HSP情報発信メディア【心理カウンセラー監修】
仕事、学校、プライベートと自信がある時と無い時では人の行動は大きく変わります。 当然自信があれば大きく出るでしょうし、自信がなければ消極的になって目立たない様にしたりとその …
family photo on green grass during golden hour HSPとの付き合い方

HSPが家族に理解されない時の対処法

10月 23, 2021
キラクラボ | HSP情報発信メディア【心理カウンセラー監修】
HSP(ハイリーセンシティブパーソン)であることをカミングアウトする際には信頼できる友人や家族などに絞ってお話することをおススメしています。 しかし分かってもらえると話した …
HSS型HSP付き合い方

HSS型HSPとは?心理カウンセラーが解説

6月 28, 2021
キラクラボ | HSP情報発信メディア【心理カウンセラー監修】
HSP(ハイリーセンシティブパーソン)と聞いて、「繊細な人のことでしょ」と思う方が徐々に増えていると実感していますが、HSPにもいくつか種類があることはまだあまり知られていない様 …
HSS型HSP付き合い方

HSS型HSPがうつ病になる可能性について

6月 18, 2021
キラクラボ | HSP情報発信メディア【心理カウンセラー監修】
日本では2008年厚生労働省の調査結果によると鬱状態の患者の数が100万人を越えました。 生真面目で労働時間が長く、又不安になりやすいといわれる日本人の環境は年々厳しいもの …