HSPをカミングアウトした芸能人

【2021年版】HSPをカミングアウトした芸能人

昨年はテレビでHSPについて取り上げる番組が増え、自分がHSPだと思うというカミングアウトをする芸能人もかなり増えました。


全人口の5人に1人はこのHSPだと言われていますので仮に芸能界にHSPが居たとしても何ら不思議なことではありません。

このページはHSPをカミングアウトした芸能人の方にどんな方がいるのか、またその特徴について記載しています。

HSP(Highly Sensitive Person)ハイリー・センシティブ・パーソンとは

HSPとは1996年アメリカの心理学者のエレイン・N・アーロンにより提唱されたHighly sensitive personの略で高い感覚処理感受性を有する人、または気質のことを指します。

HSPの特徴

  • 一つのことを深く考えるのが好き
  • 共感しやすい
  • 感受性が豊か
  • 人にやさしくできる
  • 大きな音や光の刺激が苦手
  • 人混みが苦手
  • 気を読み過ぎて疲れる
  • 近くで誰かが怒られていると自分が怒られている様な気分になる
  • 忘れたい過去が繰り返し蘇る
  • 他人に何か指摘されると中々そのことが頭から離れない
  • 周りが自分をどう思っているか強く気になり不安になる

HSPをカミングアウトした芸能人一覧

  • ロンドンブーツ1号2号 田村淳さん
  • ベッキーさん
  • 要潤さん
  • 最上もがさん

などなど


普段、私達が見るテレビの中の彼らを思い出すと、思っていることもはっきり言えて主張している様に見えて「本当にHSP?」と思ってしまいます。

しかし実際仕事で出演している訳ですからHSP気質を隠して演者として出演されていたのかもしれません。

HSPをカミングアウトした芸能人 要潤さんのケース

要潤さんと言えば抜群のルックスと仮面ライダー出演など俳優としてご活躍されています。

顔立ちがはっきりしている中にも優しい笑顔で人々を魅了していますが、そんな要潤さんもまた
自分がHSPであると自身のラジオ番組で語ってらっしゃいます。

要潤もHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)!? 脳科学者/中野信子さんに相談してみた。
https://www.youtube.com/watch?v=vcvK0OVy1k0

要潤さん「周りは自分がHSPだと気づいて気が楽になったと言うが、僕は気が楽にならない。

余計に音とか環境に敏感になってしまった。そういう時はどうしたらいいですか?」

脳科学者/中野信子さん「外界の情報を受けすぎて警戒しすぎる面があると思う。

ちょっと空気が変だなと思ったらそこから席を外したりできる良い面もある。

中々変えられるものではないが、実は生き延びる為には必要なことだったと考える必要がありますよね。」

要潤さん「ポジティブにとらえた方がいいですよね」

HSPをカミングアウトした芸能人 最上もがさんのケース

自身が鬱病とHSPであると公表したタレントの最上もがさん。

Friday Digitalのインタビューでこう答えられています。

でんぱ組.inc在籍中に「どうしたらみんなに喜んでもらえるか」「みんなから好かれる性格にならないといけない」と思い苦しんでこられてきたそうです。

芸能人にとっても当たり前になったSNSを通してのファンとの交流にも下記の様に答えられています。

「前までは、“助けを求められたらそれに答えなきゃいけない”、“救える人は救いたいんだ”と背負いすぎてしまうことが多かったです。自分がうつ病だったりHSPということもあり、もう少し自分のペースでSNSと付き合っていきたいなと思っています。元気がない時はあまり開かず、元気な時だけみんなのコメントを読んだり投稿していこうかなと。あまりネガティブなことも書かないように。ただ、伝えたいことは伝えて行きたいと思ってます」

うつ病を自ら公表した最上もがが明かす「SNSと向き合う苦悩」 https://friday.kodansha.co.jp/article/141389

HSPをカミングアウトした芸能人 ベッキーさんのケース

上記のお二人とは周囲が全く異なる反響で逆に芸能人のHSPカミングアウトの中でも炎上してしまった方もいます。それは芸能人のベッキーさんです。

ベッキーさんは19年1月に元プロ野球選手で読売巨人軍の片岡治大コーチ(37)と結婚し現在は一児の母として子育てと仕事を両立されています。

HSPがメディアを賑わした際に「HSPだ。わたしも。」とツイートして感受性が高く繊細である『HSP』であることを公表したのです。

このツイートにファンからはベッキーさんも同じHSPであることで勇気づけられたという意見も多かったのですが、2016年の不倫報道で大変な騒動がった経緯もあり「あなたは違う」「HSPなら不倫なんてできない」という批判で炎上してしまったのです。

Mitsu
Mitsu
それは世間がそう言うのも分かる様な気がします。。。

HSPをカミングアウトした芸能人・有名人の中でも話題になった人は?

それはロンドンブーツ1号2号 田村淳さんのHSPカミングアウト。

一見司会業も立派にこなされている淳さんに「本当にHSP?繊細なの?」と言う方も多かったのですが、こればかりはご本人にしか分からないのではないでしょうか。気配りができるHSPでこそ話を周りに振れる名司会者になられたのかもしれません。

淳さんはストレスへの対処法として「自分にはストレスはない」と考える様にしているそう。

当然ストレスはあるんだろうけど、お腹が空いたら食事をするくらい普通なことだと思うということで、非常に面白いマインドだなと思います。

HSPをカミングアウトした芸能人の特徴

実際HSPにも様々な種類があり、刺激を避けるタイプや刺激を追及していく、人とのコミュニケーションを通してエネルギーを得ていくタイプがあります。

刺激追求型で芸能人を目指す方にとってはこういった知名度のある芸能人の方に声を上げていただくと勇気をもらえますよね。

HSPをカミングアウトする芸能人が増えるメリット

芸能人は一般人より当然世の中への露出が多く発信力があります。


その芸能人の皆さんが自分たちの発信力を使って出演した番組内、SNSなどでHSPのことを言及すればより世の中にHSPを知る方が増えてこれは私達HSPにとってもプラスに働くと思います。

またHSPの芸能人にとっても、共感性が高いHSPからの応援をおそらく得られることになるのでこれは新しいファン獲得になりメリットがある様に感じます。

既にYoutubeなどでは早速HSPをネタにした動画がたくさん上がっていますし、今後自分がHSPであることを売りにした芸能人も出てくるでしょう。

これからもHSPをカミングアウトする芸能人は増える

HSPは5人に1人の割合でいるのでこれからも芸能人のHSPカミングアウトは増えていくと思います。

影響力を持つ芸能人が自身がHSPであることをカミングアウトすることでHSPがより世の中に認知されることになります。

私達HSPにとってそれはとても好ましいことでより多くの方にHSPのことを知って欲しいものです。

HSPをカミングアウトした芸能人の様になりたい方へ

HSPでも芸能界に憧れてタレント、モデル、歌手、お笑い芸人などの職業になりたいという方は数多くいらっしゃいます。

しかし非HSPでも体力的にも精神的にも大変な職業になるのでその選択には慎重になった方がよいと思います。

HSPは外部からの刺激をフィルターなしで受け取ってしまうので、上手く演じられないことでディレクターなどから怒られたり深夜まで続く撮影に非常にストレスフルな毎日を送ることになります。

そういった生活に抵抗がある方は他の職業も視野に就職活動をされることをおススメしたいです。

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