HSPとの付き合い方

長野県のHSP診断が可能な病院・クリニック一覧

長野県と言えば人口205万人の都市なのでメンタルクリニックの数も多く存在しています。

長野県でHSPの診断に強い思われる病院とクリニックをご紹介します。

尚、病気ではないのでHSPは治療を行って治すものではありません。

適切なカウンセリングや診療を受けることでHSPの気質を和らげて楽にしてくれる方法を探るものになります。

HSP(Highly Sensitive Person)ハイリー・センシティブ・パーソンとは

HSPとは1996年アメリカの心理学者のエレイン・N・アーロンにより提唱されたHighly sensitive personの略で高い感覚処理感受性を有する人、または気質のことを指します。

HSPの特徴

  • 一つのことを深く考えるのが好き
  • 共感しやすい
  • 感受性が豊か
  • 人にやさしくできる
  • 大きな音や光の刺激が苦手
  • 人混みが苦手
  • 気を読み過ぎて疲れる
  • 近くで誰かが怒られていると自分が怒られている様な気分になる
  • 忘れたい過去が繰り返し蘇る
  • 他人に何か指摘されると中々そのことが頭から離れない
  • 周りが自分をどう思っているか強く気になり不安になる

HSPとは上記の様な特徴がありますが、病院やクリニックへ行かれる際も「治療」を目的として治すものではありません。
診療やカウンセリングをお受けになる際も「HSPを治したいので薬を処方して欲しい」といったスタンスより薬物治療なしでHSP気質が改善する考え方やコツの習得を目指されたらと思います。

長野県のHSP診断が可能な病院・クリニック一覧①


福嶋メンタルクリニック
長野県千曲市戸倉2121-1
https://fukushima-mc.com/

詳細:
なるべく早い段階から治療が始められるように、当日の初診診療を行っております。

また、平日は水曜日を除き20時までの夜間診療を行っており、働きながらの通院が可能です。

光トポグラフィー検査を県内で初めて導入しており、客観的なデータから病気を理解・受容していただき、早期の治療を目指すことができます。

精神疾患の背景の一つに発達障がいが示唆され、この障がいに対する診療に力を入れております。現代人の生活は、スマホやパソコンなど昼夜を問わず光にあふれ、生体リズムが崩れやすい状況にあります。

そのリズムを整える「高照度光療法」を当院では2018年1月より始めました。

長野県のHSP診断が可能な病院・クリニック一覧②


心療内科・精神科 東口メンタルクリニック
〒380-0921 長野市栗田240-3
https://www.hmcl.jp/guide/

詳細:

初診の際には、電話での予約をお願いしています。

保険証を忘れずにご持参ください。他の精神科・心療内科を受診されている方は、できるだけ紹介状をお持ちください。お薬手帳を忘れずにご持参ください。
予約日前日に受診確認のお電話をこちらからいたします。
なお、現在、初診患者さんの枠は限られているため、キャンセルされる場合は必ずお電話でご連絡ください。

長野県のHSP診断が可能な病院・クリニック一覧③


川中島Fメンタルクリニック
長野県長野市川中島町今井1478-2
https://f-mental.jp/

詳細:
はじめての方へ
このところ「眠れない」「気分が落ち込む」「ソワソワする」「イライラする」 「思うようにことが進まない」などと感じることはありませんか? そんな日常の中での不調は、心の病から生じていることもあります。

「何かおかしい」「どうしたのだろう」と感じたら、一人で悩まず、まずはお電話ください。 症状をすこしでも軽くするために何ができるか、一緒に考えていきます。

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