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メサイアコンプレックスの特徴とは?【心理カウンセラーが考える】

普段当メディアでも取り上げているHSP(ハイリーセンシティブパーソン)については、世の中でも認知度が上がっていると日々感じることができるのですが、メサイアコンプレックスについてはまだ聞いたことがないという方も多いのではないでしょうか?

その内容を聞くと私もそんな部分があるかな?と感じるところもあるかもしれません。

このページではメサイアコンプレックスについて解説していきます。

メサイアコンプレックスとは?

あなたがもし困っている人を見かけた時に、何かしてあげたい募金をしたいなど感じたことはありませんか?

それは人が持つ良心が人を助けるためにそう思わさせている訳ですが、メサイアコンプレックスの場合は他人の意見を聞かずに相手がどう思うかより自分がしたいからと押し付けに近い形で援助をしてしまうこと指します。

それが自己犠牲になり自分を苦しめてしまったり、必要な援助までされて相手を逆に困らせてしまうことに繋がる訳ですが世間的には身を粉にして行う様なボランティア精神まで美徳とされてしまっている部分がありこのメサイアコンプレックスとそうでないケースと判別が非常に難しい状態になっているのです。

メサイアコンプレックスの言葉の由来は?

メサイアメシア(救世主)を意味しており、まるで自分が世界の救世主になった様な気分で自己犠牲の元たくさんのひとを助けようと力を尽くすのです。

逆に誰かを助けていないと自己の存在意義を否定しまう為、慈善活動にのめり込んでいってしまうと言います。

人を助けることに自分自身の生き甲斐を感じているのです。

メサイアコンプレックスの特徴とは?①恩着せがましい

woman covering her face with white paper

基本的にメサイアコンプレックスに陥った方の善意の行動は自分の為に行っているケースが多く、相手に対して恩着せがましく感謝することを求める傾向があると言われています。

なかなかありがとうございました。という言葉を引き出せないと「あの人は礼儀がなっていない」と周りに吹聴する様なケースも。

基本的に自分の為に行っている為、「あなたの為に私はやったのだから感謝されて当然だ」というマインドでいるため相手や第三者から見るとただのボランティア精神とは違う違和感を感じてしまう様です。

メサイアコンプレックスの特徴とは?②困っているいる人を必要としている

dog on top of person's lap while sitting on ground at daytime

人の善意での行いは困っている人を助けることで、この世から困っている人が一人でも少なくなって欲しいという気持ちから行動を始めることが多いです。

しかしメサイアコンプレックスの場合、困っている人を助けることで自己実現を図っている訳ですから常に困っている人を探し続けてしまったり、自分から困っている人が生まれる状況を作り上げて支援するという一見他者からは理解できない様な行動を取ることも少なくありません。

周囲でその様な行動をする人を見かけたら止めてあげられる様なコミュニケーションが必要でしょう。

メサイアコンプレックスの特徴とは?③実は弱者を探すことで自分を優位に見せたい

red and blue arrow sign surrounded by brown trees

メサイアコンプレックスの方は自己肯定感が低いことが多く、弱者を助けることで自分が人より上に立っている感覚を味わいたいというケースもあります。

その場合、自分の意見に反対する人からは離れ、自分の味方をしてくれる人だけを周囲において精神的に優位であろうとするのです。

本人も人の為に何とかしたいという姿勢で来られるので、そういった目的を持っていることに対して実は周囲にも分からないという状態になると言います。

メサイアコンプレックスの特徴とは?④過度な自己犠牲で自分も相手もつぶれしまう

person sitting in hill near houses during daytime

メサイアコンプレックスの過度な自己犠牲による援助は相手が本当に欲していることでないこともあり、気付いたら本人も疲れ果ててしまい、援助を受けていた方も精神的な負担を感じることも少なくありません。

自分の生活も安定していないのに災害の被災地に乗り込んでボランティア活動に勤しむものの、ボランティアが終わったころには家族にも見放されて自分の生活が破綻していたということが実際に起きていたそうです。

なにもそこまでと感じるかもしれませんが、実際に本人はそれが正しいと思っているため歯止めが利かない状態になっているのです。

メサイアコンプレックスの特徴とは?⑤逆効果になることもすすめてしまう

man holding cup filled with coffee on table

人の助けになればと思うあまりあまり医学的にもエビデンスがないことも「これが効くから」「こうするといい」と相手に勧めて実行してしまうことがあり、結果として相手に恐怖感を与えてしまうようなことがあります。

分かりやすくいうと相手のためになればと思い、完全に独りよがりになっている状態と言えるでしょう。

もしそういった行動がめんどくさいと感じた場合はNOと言って会う機会を設けないことが対策になるでしょう。

メサイアコンプレックスの特徴とは? まとめ

あまり聞きなれないメサイアコンプレックスですが、その特徴を聞いて昔近所に住んでいたお節介が過ぎるおばさんってこんな感じだったなと思いだした筆者です。

善意もやり過ぎてしまえば迷惑行為として受けとらえかねない危うさを感じます。

あなたの周囲にも善意で色々押し付けてくる方がいたら少し距離を取ってみるのがあなた自身を守る方法かもしれません。

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