HSPとの付き合い方

HSPの彼女と上手く付き合う5つの方法

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人生が80年前後だとしたら、一生の内に何度か恋に落ちてそして素晴らしい人生のパートナーを見つけていくことは長い人生の中で大きく成長させてくれる出来事です。

このブログには毎月「HSP 彼女」「HSP 彼女 付き合い方」で検索されて来訪頂いている読者の方がたくさんいらっしゃる様なのでHSPの心理カウンセラーの視点からお話していきます。

HSPの彼女と上手く付き合う5つの方法①
感謝の気持ちを言葉で伝えること

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Photo by Andrew Small on Unsplash


もしあなたにHSPの彼女ができた時に、彼女は持ち前の優しさや良心的な気持ちを活かしてあなたの為に様々な場面で尽くしてくれることでしょう。

言葉を変えると少し頑張りすぎてしまったり、無理をしてしまうこともあるので「ちょっと頑張りすぎてない?」や「ありがとう」などの言葉をかけてあげる様にしましょう。


感受性が豊かなHSPにとって優しい言葉や自分が大切にされてるといった感覚はとても強く感じ取ってくれあなたと一緒にいることを幸せに感じてくれることでしょう。

HSPの彼女と上手く付き合う5つの方法②
一人の時間を作ってあげること

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Photo by Sasha Freemind on Unsplash


HSP気質は男女問わず適度に1人の時間を作って考えていることや感情を反芻することを好む傾向にあります。

こういった時間も作れず常に一緒にいる様な関係になるとHSPは非常にストレスを抱えたまま生活をしていくことになりネガティブな感情になりやすくなってしまいます。

特に喧嘩をした際などは顕著で、色々言われることを嫌い1人になる為にその場を去ったりすることもあります。

こういった時はできるだけ1人になって離れる時間を与えた方がいいでしょう。


ただ放置し過ぎてしまうと不安になったり悲しい気持ちに心を支配されがちなので気を付けましょう。

HSPの彼女と上手く付き合う5つの方法③
理解すること

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Photo by Mayur Gala on Unsplash



もし彼女が自分がHSPであることをカミングアウトしてきた際には、本ブログや様々な媒体でHSPがどんなものであるか理解する姿勢を見せてあげましょう。

よくあるパターンとして相手を「HSPなんて甘え」「病気ってこと?」「治して」など誤った反応をしてしまうことです。


HSPは生まれもった気質で甘えでそうなった訳ではありません。又、精神疾患の類ではありませんので病気とは異なり、治すものでもないのです。

HSPの彼女と上手く付き合う5つの方法④
旅行へ行く

HSPの気質として一つの場所にずっと居ることはストレスで、新しい場所へ行くことで知らなかった場所や風景などからエネルギーを得る傾向にあります。

あなたがもし彼女をどこも連れて行かずに家デートばかりしていると少し彼女は不満を感じているかもしれません。

あまり遠くへ行く程時間に余裕がない様でしたら車や電車であまり馴染みのない場所や海などに出掛けると
HSPの彼女はとても喜んでくれるかもしれません。

HSPの彼女と上手く付き合う5つの方法⑤
たまに花束をプレゼントしてあげる

これは少しシャイな日本人にとってちょっと照れくさいかもしれませんが、
感受性が高く美しいものに対して人一倍関心と感動することができるHSPにとって
色とりどりの花はプレゼントされるととても好感を得やすいグッズです。

もし今この記事を読んでるあなたの彼女がHSPでしたら、記念日や何気ない日にでも
お花をプレゼントすることをおススメしたいです。

HSPの彼女と上手く付き合う5つの方法まとめ

HSPは一人でいる時間が必要な反面、一人でいることに寂しさを感じてパートナーが居た方が人生が豊かに感じることがあります。

一人が好きだけどずっと一人は嫌、みたいな一見矛盾してそうな感覚なのですがそう思ってる繊細さんは多いです。

あなたの彼女にそういった矛盾を感じたとしても、それは彼女の気質であってそれを受け止められるかはあなたの自由です。彼女がHSPだから必ずしても受け入れないといけない訳ではなく、選択肢は一つしかない訳ではありません。

ただHSPのパートナーはあなたの些細な変化や感情の揺れ動きを敏感に察知して大切にしてくれることでしょう。

あなたが彼女を大切にすることができれば、きっと彼女もあなたを大切に思ってくれるはずです。

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