HSPとの付き合い方

HSPの人生を豊かにする考え方

woman holding red flower
\満足度93%のHSP相談はこちら/

<提携先オンラインカウンセリング>

HSP(ハイリーセンシティブパーソン)は深く考えたり、リスクについて色んなケースを考えるあまり訪れる未来について悲観してしまいがちです。

本来そういった自分にとって予期せぬ未来が訪れないようにHSPの気質が働いているのですが、そういった回避するために行っている思考にどっぷり浸かってしまうのです。

HSPの人生を豊かにする考え方①既に未来への目標が見えていること

person holding clear glass glass

HSPは頭の中で自分自身に語り掛けることを頻繁に行っているため、自分の未来についてどうありたいか具体的に見えていることが多いです。

実際HSPにとってそれは当たり前の様になっているかもしれませんが、自分の未来をどういうものにしたいか考えられなくて苦しい思いをしている人は世の中にたくさんいるのです。

まだ少しぼやけているかもしれませんが、はっきりしていなくても自分が欲しい物なりたい未来が分かっていることはHSPにとってメリットになるでしょう。

それが分かっている時点で幸せへの近道を辿っていることになるのです。

HSPの人生を豊かにする考え方②いま自分の周りにいる友人や家族に感謝すること

fountain pen next to red Thank You journal

あなたが子供のころに想像していた未来のあなたはたくさんの人に囲まれていて、きっと好きなこともできている明るい未来だと思います。

しかし大人になるにつれて自分が好きなことをする難しさや結婚して家族が増えたり、友達がたくさんいて幸せという状況を作るにとても大変であること認識していくのではないでしょうか?

だからこそ今自分の周りに居てくれる人達、家族や友人、サポートしてくれる人、そばにいてくれるペットなどに対して感謝することを忘れずにいましょう。

そういった気持ちはあなたをポジティブにさせてくれることでしょう。

HSPの人生を豊かにする考え方③自分が恵まれていることを感謝する

woman in white and black striped shirt standing on yellow sunflower field during daytime

あなたはもしかして「自分には誇れるものが何もない」と悲観していませんか?

実際にそうなのでしょうか。

あなたは自由に言葉を使って話したり、文字を書いて愛する人達に気持ちを伝えることができます。

家もあって、毎日お腹を空かせないだけの食事を摂ることができています。

自分がやりたいと思ったことにチャレンジすることができます。

残念ではありますが世界の国の中では私達が満足いかないレベルの物ごとにも触れることができない貧しい国々の人達がいます。

比較してそういった人たちを見下しすということではありませんが、今いる自分の環境が実は幸せな環境であることを俯瞰して見ることを忘れないでおきましょう。

HSPの人生を豊かにする考え方を読んだあとのおすすめ記事

ツールバーへスキップ