茨城県と言えば人口281万人の都市なのでメンタルクリニックの数も多く存在しています。
茨城県でHSPの診断に強い思われる病院とクリニックをご紹介します。
尚、病気ではないのでHSPは治療を行って治すものではありません。
適切なカウンセリングや診療を受けることでHSPの気質を和らげて楽にしてくれる方法を探るものになります。
HSP（Highly Sensitive Person）ハイリー・センシティブ・パーソンとは
HSPとは1996年アメリカの心理学者のエレイン・N・アーロンにより提唱されたHighly sensitive personの略で高い感覚処理感受性を有する人、または気質のことを指します。
HSPの特徴
- 一つのことを深く考えるのが好き
- 共感しやすい
- 感受性が豊か
- 人にやさしくできる
- 大きな音や光の刺激が苦手
- 人混みが苦手
- 気を読み過ぎて疲れる
- 近くで誰かが怒られていると自分が怒られている様な気分になる
- 忘れたい過去が繰り返し蘇る
- 他人に何か指摘されると中々そのことが頭から離れない
- 周りが自分をどう思っているか強く気になり不安になる
HSPとは上記の様な特徴がありますが、病院やクリニックへ行かれる際も「治療」を目的として治すものではありません。
診療やカウンセリングをお受けになる際も「HSPを治したいので薬を処方して欲しい」といったスタンスより薬物治療なしでHSP気質が改善する考え方やコツの習得を目指されたらと思います。
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体験談
茨城県のHSP診断が可能な病院・クリニック一覧①
つくば診療内科クリニック
〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5-12-4 研究学園駅前岡田ビル2F
http://tsukuba-psychosomatics.com/
詳細:
ここでは代表的なこころの病、不眠症やうつ病、パニック障害、発達障害、社交不安障害、強迫性障害、適応障害、月経前症候群といった疾患や精神的ストレスに伴う動悸・呼吸苦・頭痛・めまい・吐き気・震え・発汗などの身体症状について解説します。
みなさまのこころの健康回復のお役に立てれば幸いです。
茨城県のHSP診断が可能な病院・クリニック一覧②
水戸メンタルクリニック本院
〒310-0022 茨城県水戸市梅香1-2-50
http://mito-mental.com/access/index.html
詳細:
ここでは代表的なこころの病、不眠症やうつ病、パニック障害、発達障害、社交不安障害、強迫性障害、適応障害、月経前症候群といった疾患や精神的ストレスに伴う動悸・呼吸苦・頭痛・めまい・吐き気・震え・発汗などの身体症状について解説します。
みなさまのこころの健康回復のお役に立てれば幸いです。
茨城県のHSP診断が可能な病院・クリニック一覧③
つくばねむりとこころのクリニック
〒305-0028
茨城県つくば市妻木637番地1
http://sleep-mental-tsukuba.com/
詳細:
「悩みを抱えた皆様に“ホッと一息つける”空間を提供したい」「ねむりとこころへのケアを通じて、皆様に必要としていただけるクリニックをつくりたい」という思いから、平成23年5月美しい筑波山の姿が見渡せるつくば市妻木に「つくばねむりとこころのクリニック」を開院いたしました。
ネット環境やスマートフォンの普及などに伴い、他人との現実的な触れ合いが減少し、夜型の生活に陥るなど、引きこもりがちで不規則な生活を送り、社会生活に適応できなくなる方と、しばしば診察室でお会いします。
また、震災・原発事故、テロなど社会的にも暗い話題の多い中、眠りに関する悩みや、「落ち込み」「不安感」など、さまざまなこころの問題を抱えた方が多くなっていると感じます。
皆様もご存じの通り、日々進歩しているとはいえ現在の医療には限界があります。
“ねむり”と“こころ”の医療に関しても同様で、薬や機械による治療で解決できる部分もありますが、それだけでは改善が難しい場面も数多く経験します。
このため平成24年4月から休職された方を対象とした「うつ病のリハビリテーションプログラム（リワークプログラム）」を、平成27年5月から心理カウンセリングを導入しています。
もちろん、医療は人生の問題を全て解決する「魔法の杖」ではあり得ず、こうした治療に加え、ご本人に生活習慣や考え方を変える努力をしていただくこと、環境を調整するための働き掛けをしていただくこと、ご家族や周りの方にご理解・サポートをいただくことも重要となります。
これまで携わってきた、睡眠医療とこころの医療での経験を生かし、ねむりの悩み、こころの問題を抱えた方々が、ご自身に必要な解決法をみつけて、ほがらかで安らかな新しい生活を送ることができるよう、お手伝いをしたいと考えています。
“ねむり”と“こころ”の問題でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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