HSPとの付き合い方

青森県のHSPカウンセリングが可能な病院・クリニック一覧

青森県と言えば人口124万人の都市なのでメンタルクリニックの数も多く存在しています。

青森県でHSPの診断に強い思われる病院とクリニックをご紹介します。

尚、病気ではないのでHSPは治療を行って治すものではありません。

適切なカウンセリングや診療を受けることでHSPの気質を和らげて楽にしてくれる方法を探るものになります。

※下記一覧はGoogle検索結果から抽出してご紹介しています。実際にHSP診断を行っているかどうか各医院・クリニックへご確認の上予約をお取りください。

HSP(Highly Sensitive Person)ハイリー・センシティブ・パーソンとは

HSPとは1996年アメリカの心理学者のエレイン・N・アーロンにより提唱されたHighly sensitive personの略で高い感覚処理感受性を有する人、または気質のことを指します。

HSPの特徴

  • 一つのことを深く考えるのが好き
  • 共感しやすい
  • 感受性が豊か
  • 人にやさしくできる
  • 大きな音や光の刺激が苦手
  • 人混みが苦手
  • 気を読み過ぎて疲れる
  • 近くで誰かが怒られていると自分が怒られている様な気分になる
  • 忘れたい過去が繰り返し蘇る
  • 他人に何か指摘されると中々そのことが頭から離れない
  • 周りが自分をどう思っているか強く気になり不安になる

上記の様な特徴がありますが、病院やクリニックへ行かれる際も「治療」を目的として治すものではありません。
診療やカウンセリングをお受けになる際も「HSPを治したいので薬を処方して欲しい」といったスタンスより薬物治療なしでHSP気質が改善する考え方やコツの習得を目指されたらと思います。

青森県のHSPカウンセリングが可能な病院・クリニック一覧①



青森県立中央病院
〒030-8553 青森県青森市東造道2丁目1-1 
https://aomori-kenbyo.jp/shinryo/tokute/mental

詳細:
当科では、精神疾患はもちろんのこと、身体疾患にまつわる様々な心理的な問題について、相談に乗り、診断、治療を行っております。

ストレス社会において、こころの不調を自覚する人ほど、目の前のことについて真剣に前向きに取り組んでいることが多いものです。

こころの不調は、休息を必要としている身体のサインかもしれません。

青森県のHSPカウンセリングが可能な病院・クリニック一覧②



やなぎまちストレスクリニック
青森市長島1丁目6-6 クロスタワー A-BAY 3F 
http://stress-clinic.net/

詳細:

はじめまして。やなぎまちストレスクリニック院長の篠﨑直子です。

 このたび国道4号線と柳町通りの交差する利便性に優れた場所に開業することになりました。クリニックはこじんまりとしたスペースですが、安らぎと癒しのある場になるよう心がけております。

 現代はストレス社会といわれ、不安や悩みの多い時代です。日ごろから大きなストレッサーにさらされ、心や身体の不調をきたす方がたくさんいらっしゃいます。心と身体はお互いに深いつながりがあります。私自身、普段の診療のなかで、心の不調を解決することで身体の不調も無くなったり、また身体の不調を軽減することで心の不調がうそのように軽くなったりということをしばしば経験してきました。

 当院では、心身一如の考え方に基づき、心の医療の専門機関として、支持的精神療法・薬物治療を中心に、心の治療を行うことはもちろんのこと、精神的不調に伴った自律神経失調や痛みなどにたいする身体的治療も行うことで、若い方から高齢の方まで、さまざまな心身の不調の解決に誠心誠意取り組んでまいります。

 また女性医師として、患者様へのジェンダーセンシティブな診療も実践していきたいと思っています。

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