HSPとの付き合い方

岡山県のHSP診断が可能な病院・クリニック一覧

岡山県と言えば人口190万人の都市なのでメンタルクリニックの数も多く存在しています。

岡山県でHSPの診断に強い思われる病院とクリニックをご紹介します。

尚、病気ではないのでHSPは治療を行って治すものではありません。

適切なカウンセリングや診療を受けることでHSPの気質を和らげて楽にしてくれる方法を探るものになります。

HSP(Highly Sensitive Person)ハイリー・センシティブ・パーソンとは

HSPとは1996年アメリカの心理学者のエレイン・N・アーロンにより提唱されたHighly sensitive personの略で高い感覚処理感受性を有する人、または気質のことを指します。

HSPの特徴

  • 一つのことを深く考えるのが好き
  • 共感しやすい
  • 感受性が豊か
  • 人にやさしくできる
  • 大きな音や光の刺激が苦手
  • 人混みが苦手
  • 気を読み過ぎて疲れる
  • 近くで誰かが怒られていると自分が怒られている様な気分になる
  • 忘れたい過去が繰り返し蘇る
  • 他人に何か指摘されると中々そのことが頭から離れない
  • 周りが自分をどう思っているか強く気になり不安になる

HSPとは上記の様な特徴がありますが、病院やクリニックへ行かれる際も「治療」を目的として治すものではありません。
診療やカウンセリングをお受けになる際も「HSPを治したいので薬を処方して欲しい」といったスタンスより薬物治療なしでHSP気質が改善する考え方やコツの習得を目指されたらと思います。

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体験談

体験者A子さん
体験者A子さん
臨床心理士の先生に私のとりまとめのない話を丁寧に聞いて頂いてアドバイスをもらいました。的確なアドバイスだったの自分の感情を整理することができました。
体験者B子さん
体験者B子さん
いつも人の目ばかり気になって生活してきてストレスで限界だったのですが、お悩みBOXで同じ悩みを持った人達と交流できて気持ちが楽になりました。
体験者Cさん
体験者Cさん
前の職場で人間関係について悩んでいたのですが、キャリアカウンセラーの先生へ相談してこれからのキャリアの積み方について考えるきっかけになりました。カウンセリングをきっかけに転職を決めて今では心身ともに健康な日々を過ごせるようになりました。

岡山県のHSP診断が可能な病院・クリニック一覧①

https://www.iyasi-tukurimasu.com/blog/hsp/

ジョイカウンセリングスクール

https://www.iyasi-tukurimasu.com/blog/hsp/

詳細:

心理カウンセラーの井上です。

ジョイカウンセリングスクールでは、岡山でHSPでお困りの方向けに心理カウンセリングを行っています。

岡山県のHSP診断が可能な病院・クリニック一覧②

岡山駅前の心療内科・精神科 HIKARI CLINIC

〒700-0907 岡山市北区下石井2丁目1-18 ORIX岡山下石井ビル2
https://hikariclinic.jp/

詳細:
HIKARI CLINICは、患者さんとの対話を重視し、患者さんひとりひとりの独自性を大切にしながら、創造的な社会復帰を支援する各種プログラムを実施しています。 

復職は勿論のこと、復職後も再発や再休職することなく働き続けられることを目標に治療していきます。

自己洞察、集団療法、SSTやヨガなど、多様なアプローチで未来への自信を取り戻し、社会復帰を支援します。

岡山県のHSP診断が可能な病院・クリニック一覧③

salon-harmony

https://ameblo.jp/salon-harmony/entry-12447335769.html?frm=theme

詳細:

HARMONYではHSPカウンセリングをしています。

これは、HSPの方の為のカウンセリングとなります。

初回は60分―90分を頂いて、お話を聴いています。

事前にチェックシート等を書いていただき、それらに沿って伺っています。

30分2000円です。

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