宮崎県は人口107万人を有していて有数のHSP診断が可能な病院・クリニックが存在しています。
このページではHSP診断だと思われる病院・クリニックをご紹介しています。
ぜひ参考にしてみてください。
HSP（Highly Sensitive Person）ハイリー・センシティブ・パーソンとは
HSPとは1996年アメリカの心理学者のエレイン・N・アーロンにより提唱されたHighly sensitive personの略で高い感覚処理感受性を有する人、または気質のことを指します。
HSPの特徴
- 一つのことを深く考えるのが好き
- 共感しやすい
- 感受性が豊か
- 人にやさしくできる
- 大きな音や光の刺激が苦手
- 人混みが苦手
- 気を読み過ぎて疲れる
- 近くで誰かが怒られていると自分が怒られている様な気分になる
- 忘れたい過去が繰り返し蘇る
- 他人に何か指摘されると中々そのことが頭から離れない
- 周りが自分をどう思っているか強く気になり不安になる
宮崎県のHSP診断が可能な病院・クリニック①
心の相談室・微笑み
https://miyazaki.mypl.net/shop/00000359516/news?d=1869401
詳細情報:
HSP対処法5.環境について。
今回は「睡眠の環境」について考えてみたいと思います。HSP気質の方は五感に敏感であったりします。
眠る環境。音やお布団の選び方。こだわってみませんか？ お布団の材質や重さ。選ぶ時に実際に触ってみて選んでみる。 適正な枕の高さを測定してみる。
少し手を掛けるだけで睡眠の質は上がります。
時計の秒針が気になる方も割と多いです。
時計の選び方からこだわると良いと思います。
匂いや音楽も大切です。
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